Faydalı Bilgiler

Kalp Sağlığı ve Faydalı Bilgiler

Kalp ve damar sağlığı hakkında doğru bilgiye ulaşmak, birçok hastalığın erken fark edilmesi ve önlenmesi açısından büyük önem taşır. Kalp hastalıkları, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği ve dolaşım sistemi hastalıkları gibi birçok durum yaşam tarzı, beslenme ve düzenli sağlık kontrolleri ile yakından ilişkilidir.

Bu bölümde kalp hastalıkları, damar ve dolaşım sistemi hastalıkları, kalp sağlığını korumaya yönelik beslenme önerileri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları hakkında güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.

Uyku Apnesi

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, uyku sırasında üst solunum yolunun tekrar tekrar kapanması…

D Vitamini

D Vitamini

D vitamini, vücutta kalsiyum ve fosfor minerallerinin emilimini düzenleyerek kemik…

LDL Kolesterol (Kötü Kolesterol)

LDL Kolesterol

LDL kolesterol, kanınızda taşınan bir yağ türüdür. Halk arasında “kötü…

HDL Kolesterol (iyi kolesterol)

HDL Kolesterol

HDL kolesterol, kanınızda bulunan ve genellikle “iyi kolesterol” olarak bilinen…

Küçük Tansiyon (Diyastolik Tansiyon)

Küçük Tansiyon

Küçük tansiyon nedir? Küçük tansiyon, kan basıncının ikinci sayısıdır ve…

Göğüs Ağrısı

Göğüs Ağrısı

Göğüs ağrısı, birçok kişi için akla hemen kalp krizini getiren,…

Kol uyuşması neden olur

Kol Uyuşması

Kol uyuşması, elde veya kolda hissin azalması, karıncalanma ya da…

Dressler Sendromu

Dressler Sendromu

Dressler sendromu, kalp krizi veya kalp cerrahisi sonrası gelişebilen bir…

Sol kol ağrısı

Sol Kol Ağrısı

Sol kol ağrısı, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan ve basit bir…

Zengin Potasyum Kaynakları

Potasyum

Potasyum, insan vücudu için hayati önem taşıyan bir mineral ve…

B Vitamini

B Vitamini

B vitaminleri, vücudunuz için hayati öneme sahip olan 8 farklı…

Dilate Kardiyomiyopati (DKMP)

Dilate Kardiyomiyopati

Dilate kardiyomiyopati, kalp kasının genişleyip zayıflamasıyla ortaya çıkan bir kalp…

Hipertrofik Kardiyomiyopati (HKMP)

Hipertrofik Kardiyomiyopati

Hipertrofik kardiyomiyopati, kalp kasının özellikle sol karıncık duvarında kalınlaşmasıyla ortaya…

Ödem

Ödem

Ödem Nedir? Ödem, vücut dokularında normalden fazla sıvı birikmesine bağlı…

Balon anjiyoplasti ve stent

Anjiyoplasti ve Stent

Anjiyoplasti ve stent, kalp damarlarındaki daralma veya tıkanıklığı açmak için…

İnme (hemorajik inme ve iskemik inme)

İnme (Felç)

İnme, beyne giden kan akışının ani olarak kesilmesi veya azalması…

Ateroskleroz (Damar Sertliği)

Ateroskleroz (Damar Sertliği)

Ateroskleroz (damar sertliği), damar duvarlarında yağ ve kolesterol birikmesi sonucu…

Düşük Tansiyon (Hipotansiyon)

Düşük Tansiyon (Hipotansiyon)

Düşük tansiyon, tıpta hipotansiyon olarak adlandırılan, kan basıncının normalin altına…

Lifli Gıdalar

Lifli Gıdalar

Lifli gıdalar, bitkilerden gelen ve sindirilmeyen bir besin türüdür. Kalp…

Dash Diyeti

DASH Diyeti

DASH diyeti, özellikle yüksek tansiyonun kontrol altına alınması, kalp-damar sağlığının…

Sodyum düşüklüğü (Hiponatremi)

Sodyum Düşüklüğü (Hiponatremi)

Sodyum düşüklüğü (Hiponatremi), kanda sodyum seviyesinin normalin altına indiği bir…

Derin Ven Trombozu (DVT)

Derin Ven Trombozu (DVT)

Derin ven trombozu, bacaklardaki derin toplardamarlarda kan pıhtısı oluşması durumudur.…

Aort anevrizması

Aort Anevrizması

Aort anevrizması nedir? Aort anevrizması, vücudun en büyük damarı olan…

Omega 3 içeren Besinler

Omega-3

Omega-3 yağ asitleri, vücudunuzun kendi başına üretemediği, ancak sağlığınız için…